Gelatina pentru articulații: cum să bea, comentarii de medici, în special, utilizarea și contraindicații

Practic în fiecare magazin vinde pulbere cristalină albă sau ușor gălbuie. Gelatina este utilizat pe scară largă în gătit, în calitate de agent de îngroșare, deoarece în contact cu apa se umflă și se transformă într-o masă lipicios.

Este folosit și în medicina populară, dar trebuie să știți exact cum să aplice gelatina pentru articulații, ca să bea. Recenzii de medici și de pacienți se va salva de la multe greșeli.

Quid est gelatina, et quid ipsi facere

Compoziția și conținutul caloric

Gelatina conține un număr de diferite de aminoacizi.

  • Mai presus de toate în ea glicina - substanțe ce reglementează activitatea sistemului nervos central. În același timp, acest aminoacid este un fel de energie pentru organism.
  • Relativ mare de conținut proline și lizină, responsabile de procesele de recuperare și sinteza a cartilajului în articulații. Anume din cauza lor gelatina a devenit atât de popular în tratamentul artritei, артрозов, dureri de spate etc.
  • În cantități mici se conțin alanina, glutamina, aspartic și alți aminoacizi.

Gelatina are o compoziția chimică. Un set de oligoelemente conținute în ea, este mic, dar ele sunt prezente în număr mare. La 100 de grame de gelatină trebuie 300 mg fosfor, 2000 micrograme de fier, 700 mg de calciu 80 mg de magneziu, 1,2 mg de potasiu, 11 mg de sodiu.

Acesta conține o mulțime de proteine – 87,2, Dar, grăsimi și carbohidrați – un număr minim de (0,4 și 0,7 g, respectiv). În ciuda acestui lucru, gelatina este destul de calorii – 355 kcal la 100, cu toate Acestea, dacă se diluează, acest indicator scade la 60-70 kcal.

Proprietăți utile de gelatină

Datorită acestui bogat compoziția de gelatină are multe proprietăți utile. Consumul lui, chiar și în cantități mici, va permite de a îmbunătăți organismul.

Continet multus of servo
  1. Îmbunătățește procesul de digestie. Gelatina învăluie peretele gastric cu o peliculă subțire și reduce iritarea mucoasei. Prin urmare, în tratamentul anumitor boli, se recomandă utilizarea sa.
  2. Sursa de proteine.
  3. Conține o cantitate mare de colagen, de aceea hraneste pielea din interior. Odată cu utilizarea regulată de gelatină incetineste procesul de imbatranire. Machiaj colagen, care cu anii se produce tot mai puțin, servește la prevenirea apariției ridurilor.
  4. Întărește părul, făcându-le mai puternice, strălucitoare, previne secțiune transversală, se luptă cu maddie, se oprește căderea părului.
  5. Intareste unghiile, stimuleaza cresterea lor, face mai puternic.
  6. Când plângerile pe articulațiile bolnave de tratament gelatina comentarii primește pozitive.
  7. Se recomandă să utilizați în fracturi.
  8. O alternativă mai ieftină la in chondroprotectors pentru iubitorii de sport și săli de sport.
  9. Normalizeaza activitatea sistemului nervos central și creier.
  10. Proiectează procesele metabolice.
  11. Crește capacitatea de coagulare a sângelui, ceea ce este important pentru persoanele predispuse la de lungă durată hemoragii.

Contraindicații

Dacă tratamentul articulațiilor gelatină și contraindicații? Comentarii și recomandări de medici arată că există unele limitări. În anumite cazuri, utilizarea sa ar trebui să fie și nu se exclud. Precauție trebuie să dea dovadă de:

  • În tendința la tromboză, deoarece substanța se ingroasa sânge și poate provoca hipertensiune cheag de educație.
  • Paulo plura de beneficiis
  • Gelatina fixează. Prin urmare, pentru persoanele care suferă de constipație, el poate deveni un fel de catalizator probleme.
  • Sa exclud când желчно piatră, și boli de rinichi piatră, deoarece el se referă la un grup de accelegrow. Nu se poate lua de gelatină și în gută.
  • Poate provoca alergii.
  • Din cauza fixarea acțiunile de dorit de a folosi gelatina cu hemoroizi.

Încă un pic despre beneficiile

De mai sus luate în considerare beneficiile si dauneaza de gelatină. Rețete simple, prezentate mai jos vă va ajuta să-l ia în mod corect. Secretul de popularitate de gelatină este foarte simplu. Structura sa este practic nu diferă de colagen, deoarece este un produs denatura ultima. Prin urmare, efectul lor este similar. Colagenul este de neînlocuit la regenerarea cartilajului țesuturilor, are un efect pozitiv asupra pielii, părului și a unghiilor. Din cauza lipsei acestui element de construcție încep procesele distructive: inflamarea și deformarea articulațiilor, formarea ridurilor, caderea parului, fragilitatea unghiilor.

Tratate gelatină simplu și ieftin. Eficient este și în calitate de profilaxie. Principalul avantaj – disponibilitatea. Plic de gelatină în valoare de mult mai ieftin decât o varietate de medicamente. Și să-l caute, nu este necesar, deoarece a vândut în orice magazin alimentar. În plus, pentru prevenirea este suficient pentru a include în dieta ta de preparate, care conțin gelatină, că pur și simplu, ieftin și gustos.

Compresa

Care sunt particularitățile de tratament a articulațiilor gelatina? Comentarii pacienți arată că nu este întotdeauna posibil să-l ia în interiorul. În acest caz, puteți folosi una dintre cele mai simple retete, care oferă medicina, - gelatina compresa. El vă va ajuta să facă față cu durere, pentru a îmbunătăți mobilitatea articulațiilor și va scăpa de criza. Comprese aplicate pe timp de noapte. Face pur și simplu. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de:

  • tifon sau bandaj adecvat lățime;
  • Folliculus
  • 1 linguriță de gelatină;
  • - o pungă de plastic sau folie;
  • o eșarfă sau un prosop gros;
  • de tifon.

Mai întâi un șervețel nevoie să se încălzească. Pentru a face acest lucru este coborât pentru scurt timp în apă fierbinte. Apoi, stoarce și a pus în mai multe straturi. Twist nevoie de temeinic, încât apa nu a fugit de tifon. În stratul turnat gelatina. Șervețelul se aplică la fața locului inflamat, peste ea se polietilenă și înfășurați toate călduroase: fular sau un prosop. Pentru a în somn bandaj nu сбилась, ei fixează cu un bandaj.

Prima dată nu se poate obține rezultatul dorit, deoarece tratamentul articulațiilor – un proces lung și complicat. Măsurabil de relief va veni în aproximativ o săptămână. Cursul de tratament durează o lună. Aceasta reteta este deosebit de bun pentru cei care primirea de gelatină este interzis.

Tinctura în apă

Cursul de tratament în acest mod este de o lună. Termenul maxim de 3 luni. În caz contrar pot apărea efecte secundare sub formă de constipație. Doar avea nevoie de 150 de grame de gelatină (sub formă de pulbere). Bautura se pregătește de cu seara, este demn de toată noaptea, băut dimineața. Se repetă tratamentul după 3 luni.

Se prepară tinctura, după cum urmează. Seara, trebuie să se toarnă 2 lingurițe de gelatină fără tobogane și jumătate de pahar de apă și se lasă până dimineața, pentru a se umfla. Se poate măsura și praf de pe cântar, atunci avea nevoie de 5 g de substanță uscată. În ziua următoare, masa congelată trebuie să fie diluat cu apă caldă, adăugând încă o jumătate de pahar, se amestecă bine și se bea. Ia gelatina nevoie de o jumătate de oră înainte de masă.

Există caracteristici de tratament a articulațiilor gelatina. Comentarii acest lucru demonstrează. La mijloc este destul de gust specific, nu toată lumea va fi capabil să-l bea. Prin urmare, în medicament, puteți adăuga un pic de zahăr. Chiar mai bine – de a rasa de gelatina de suc de fructe. Mai bine să folosiți suc de portocale sau de fructe de pădure, deoarece informațiile conținute în ele acidul bine descompune masa congelată.

Tincturam in aqua

Tinctura de lapte

Cu timpul se va plictisi de a lua gelatina pentru articulații. Cum să-l bea, dacă vrei ceva special? Se poate face jeleu, care este atât de bine cunoscut poporul sovietic cu copii de ani. Se pregătește un "remediu" este ușor și rapid. Pentru a face un tratament, aveți nevoie de:

  • 2/3 cana de lapte degresat;
  • 5 g (2 lingurițe) de gelatină;
  • miere sau zahăr.

Pulbere diluat în lapte cald, se adaugă acolo îndulcitor după gust. Lasă amestecul la umflarea gelatină. Apoi laptele este încălzit până la dizolvarea completă de pulbere, cu toate acestea, nu trebuie de fierbere. Amestecul ar trebui să se amestecă în mod constant pentru a dizolva gelatina. Când se întâmplă acest lucru, feluri de mâncare de pe aragaz și dau să se răcească. Apoi jeleu trimite în frigider pentru a finaliza solidificare.

Pentru a sprijini articulatiile, de a găti este nevoie de un tratament de 2-3 ori pe săptămână.

Consumul de gelatină uscat

Un alt mod de cum de a folosi gelatina pentru articulații. Cum de a bea și de a aplica în tratamentul de acest instrument, dacă nu le place gustul? În acest caz, puteți primi gelatină uscat. 5 g de substanță uscată se beau cu apă caldă și "să profite de" acid ascorbic. Iau acest tip de medicament este pentru o jumătate de oră înainte de masă. Cursul de tratament – 1 lună.

Reteta de gelatina cu miere

Pe timp de noapte gelatina se lasă dată îngrășa: 1 linguriță de pulbere se toarnă 100 ml de apă. Dimineața, la amestec se adaugă 1 linguriță de miere și se diluează amestecul cu apă caldă. De băut, instrumentul înainte de a mânca.

Cursul de tratament este de 3 luni, dar se bazează pe programul de 10 la 10. Adică, în termen de 10 zile, se ia de gelatina, apoi vine pauza de 10 zile, apoi din nou se prepară tinctura etc.

Acest remediu nu numai că îl va susține pe articulații, dar, de asemenea, va întări întregul organism prin intermediul primire de miere.

Gelatina pentru articulații: cum să bea, comentarii de medici despre metoda

Din punct de vedere al medicinei traditionale, gelatina singur nu este capabil de a învinge complexe articulare. În schimb, el poate calma semnificativ durerile și de a îmbunătăți mobilitatea articulațiilor. Cu toate acestea, acest lucru nu ar trebui să fie singura metodă de tratament. Lui trebuie să completeze terapie fizică, masaj, физиопроцедурами și prin alte mijloace, care sunt recomandate de medicina oficială.

Doctorii recomanda de a lua gelatina pentru articulații. Cum de a bea? Comentarii medici sunt de acord că a-l consuma este nevoie, în orice formă: ca un jeleu, jeleu sau special tinctura. În rest, fiecare decide pentru sine.

Cine are nevoie de profilaxia

Există un grup de oameni, care sunt mai susceptibile de a dezvolta boli ale articulațiilor. Au nevoie de 2-3 ori pe săptămână pentru a mânca alimente care conțin gelatină. Foarte util ar fi gelatina pentru articulații (rețete, cum să bea, comentarii - toate aceste aspecte am discutat) la următoarele grupe de populație:

Tincturam lac
  • sportivilor de performanță;
  • persoanele cu o greutate corporală;
  • persoanele în vârstă;
  • oamenii în perioadele hormonale rearanjamente ale organismului (pubertatem, sarcina, menopauza etc.);
  • atunci când se lucrează în picioare sau ocuparea forței de muncă, legate de ridicarea mărfurilor;
  • în mod greșit, nu dieta echilibrata;
  • cu o lipsa de vitamine;
  • la frecvente leziuni;
  • după boli infecțioase;
  • dacă aveți rude care suferă de încheietură boli.

Trebuie amintit că, pregătirea pentru tratamentul de gelatină

Cele mai comune boli au loc în dezvoltarea sa mai multe etape. Mai întâi apar disconfort și criza în articulații, dureri în timpul sau după sarcină. Cel mai eficient tratament de gelatină va fi, dacă este începută în prima etapă. Unele procese reuși să încetinească sau chiar să oprească.

08.05.2018