De ce te dor genunchii: cauzele și tratamentul folk

În multe cazuri, dureri de genunchi vorbește despre înfrângerea de sine a articulațiilor. Cu toate acestea, nu întotdeauna. Principalele motive din cauza cărora pot apărea senzații neplăcute, cum ar fi:

  • Osteoartrita a genunchiului. Este procesul de distrugere a țesuturilor articulațiilor, care, atunci când a datoriei de timp poate provoca deformarea și pierderea de mobilitate a articulatiei.
  • Artrita a genunchiului. Boala inflamatorie cu caracter, care poate fi și de sine stătătoare, și un simptom sau o complicație a altor boli. Despre tratamentul poliartritei reumatoide puteți citi în acest articol.
  • Miniscope. În cazul deteriorării menisc se manifestă prin durere ascuțită, iar cauza poate fi o trauma, uneori și foarte dispersați. Dacă timpul nu rezolvă problema, se poate transforma într-o formă cronică și cauza deforma артроза.
  • Vasculare a durerii. Nu este o patologie articulară, dar aproximativ 10% din pacienți vizitat de un ortoped anume cu această problemă. Motivul este o încălcare a circulației sanguine la nivelul articulațiilor. Durere în vasele se pot manifesta pe tot parcursul vieții omului.
  • Inflamație a tendoanelor în articulația, cunoscut sub numele de периартрит. În acest caz, disconfortul se resimte în partea interioară a genunchiului, și se intensifică el la urcusuri si coborari pe scari. Cel mai mult sunt afectate de boala, o femeie de 40 de excesul de greutate.
  • "Reflectate de durere", manifestate în osteoartrita șoldului. Tine genunchii în acest caz, nu vor avea de suferit, și cantitatea de mișcare în ele nu se schimbă, de la o radiografie de patologie, de asemenea, nu există.

În plus, durerile de genunchi pot aparea pe motiv de întindere sau de rutină de oboseală ca urmare a prea activi fizic.

Ce poate fi durerea?

Pentru un diagnostic corect în cazul de manifestare a durerii la genunchi nevoie pentru a determina caracterul durerii, care poate fi diferit:

  • Ascuțită durere bruscă. Poate fi un semn de recent primite de prejudiciu, blocaj articular și apariția în țesuturile moi acută a măduvei osoase în expansiune.
  • O durere sâcâitoare. Spune cronic de natura problemelor articulare. Acest lucru poate fi inflamație, începutul de dezvoltare артроза, și, de asemenea, o manifestare meteo funcție cu încălcarea în vasele de sânge.
  • Fotografiere durere. Se pot întâlni, în cazul în procesele inflamatorii sau gravă etapă артроза afecteaza terminatiile nervoase.
  • Dureri foarte intense. Denotă lezarea nervului, blocarea vaselor de sânge și alte leziuni acute din această zonă a piciorului. Poate apărea la rupere, inflamația acută și ultimele stadii de osteoartroz.
  • Regulat de durere. În cele mai multe cazuri, cauzele acesteia sunt încorporate în spasme aflate lângă musculare, synovitis, neuropathies și fibroza capsulei.
  • De tăiere durerea teribilă în toate mișcările. Poate fi un simptom de ruptură de menisc și a blocadei de conexiuni sau ciupit nervoase, probabil, și în zona coloanei vertebrale.
  • Trage durerea. Se poate manifesta practic, în toate патологиях genunchiului.

Ce să fac?

Când apare această problemă neplăcută nevoie de cât mai curând posibil la un specialist ortoped sau neurolog. Cauza exactă, dar pornind de la ea și metode de tratament, vor fi identificate în procesul de diagnosticare.

amet populus felis

La eliminarea dureri de genunchi pot ajuta si accesibile retete populare, care pot fi concepute și pentru interior, și pentru exterior.

Comprese

Comprese – cele mai populare remedii populare în acest caz, care promptitudine a calma durerea de genunchi și previn apariția ei în continuare.

  • Util naturală galben de lut, în care o mulțime de minerale medicinale, intră în zona vatra și facilitează durere simptome. Nevoie pentru a face aluatul amestec de argilă și de apă caldă și aplicați-l peste bolnav zonă cu un strat gros. Izola de film și ceva de lână, se lasă peste noapte. Dimineața se spală cu apă caldă. Repetați procedura recomandată de zi cu zi în timpul săptămânii. Pentru profilactice în scopul de a fi suficient de două ori pe săptămână.
  • Trebuie să ia aceeași cantitate de flori de păpădie, de castan și de liliac, și bine le-a pus într-un vas de sticla. Apoi se toarnă vodcă și infuzat timp de două săptămâni. Pentru a utiliza aveți nevoie pentru a umezi în acest настойке un șervețel de tifon și a pus-o pe rană genunchi. De asemenea, încălzit și țineți toată noaptea. Pentru o pereche dată de utilizarea unei astfel de proceduri poate rezolva chiar și cel mai puternic durerea.
  • O compresa pe baza de grăsime de porc perfect încălzește. O felie subțire de slănină trebuie să depună la neam și fixați cu ajutorul țesături naturale, apoi pune caldă шерстяную tapiterie. Păstrați nevoie de timp de 10-12 ore. Cursul de tratament este de șapte zile.

Unguent

  • Trebuie să se amestecă 100 g de miere și 5 g de mumii și frecați acest amestec la un site-ul în fiecare zi timp de 10-15 minute. Pentru a face procedura mai bine înainte de culcare.
  • Se adaugă 100 g de miere, 0,5 lingurita sare, bicarbonat de sodiu și uscat de pulbere de muștar. Utilizați unguent dată pe zi, seara. Cinci proceduri va fi suficient pentru a îndepărta senzațiile de durere.
  • Este necesar să se pisa 50 de grame de frunze de rostopasca si se pune într-un vas de sticla un volum de 0,5 litri, pe care trebuie să la partea de sus se toarnă ulei de floarea soarelui sau ulei de măsline. Instrumentul ar trebui să stea timp de două săptămâni, apoi, va trebui să tulpina prin tifon în mai multe straturi. Utilizați unguent nevoie de două-trei ori pe zi, pune-l pe o suprafață mare de atenți cu mișcări circulare.

Infuzii pentru administrarea internă a

Aceste tincturi au un puternic anti-inflamator și tonic impact. Ei îmbunătăți metabolismul în țesuturile articulațiilor, ceea ce oferă posibilitatea de înaltă calitate și rapid de a scăpa de durere:

  • Pe o răzătoare nevoie se rade o rădăcină de hrean și se toarnă 200 ml de apă clocotită, după ce se lasă de pe o baie de apă timp de 20 de minute. Bea o lingura de două sau de trei ori pe zi, timp de 21 de zile.
  • Trebuie să fie spălate cu 50 g de frunze de dafin și a pus-o într-un mic recipient emailat, apoi se adaugă aproximativ 250 ml de apă pură, la foc mic, se lasa sa fiarba, apoi se lasă să se răcească și se scurge. Ceea ce sa întâmplat, împărțiți în 4 părți egale și să bea timp de patru zile, in inghitituri mici, între mese. Repetați curs de re-poate fi nu mai devreme decât peste o jumătate de an.
  • Se amestecă același număr de scoarta de salcie, rădăcină de pătrunjel și de urzică uscată. Lingura din acest amestec aveți nevoie pentru a insista într-un termos, golful 200 ml de apă clocotită. Consumat de două ori pe zi în 100 ml după mese în formă de căldură.

Ce nu este recomandat?

Deși menționate mai sus, metodele de tratament sunt fiabile și testate de ani de zile, cu toate acestea, nu se poate să le utilizeze fără consultații medicale de specialitate și de soluționare a acestuia. Utilizarea necorespunzătoare și o combinație de remedii populare poate dovedi a fi nu numai ineficient, dar, de asemenea, agrava serios situația.

Corect exercitiul fizic poate fi utilă în caz de dureri de genunchi, dar, cu toate acestea, este important cu ea nu exagerati. Prea puternică activitate poate doar agrava situația. Este important de a găsi un program de exercitii care va fi în siguranță, și stick la el. Dacă ei înșiși nu poți face, este logic să apeleze la un medic sau terapeut fizic. Probleme cu genunchii cresc riscurile de căderi, care pot provoca agravarea situației. Aceste riscuri trebuie să reducă la minimum, folosind doar încredere scări, ținându-se de balustradă și dînd dovadă de prudență atunci când гололеде sau alte suprafețe alunecoase.

Quae est non commendatur

De asemenea, complica situația poate fi excesul de greutate. Nu neapărat depună eforturi pentru a figura ideal, dar dacă aveți kilograme în plus, se recomandă de a scăpa de ele cu ajutorul corectă de activitate fizica si o dieta echilibrata.

În caz de dureri în genunchi un rol important este jucat de pantofi pe care le purta. Nu purtați strânse și incomode pantofi sau cizme, nu este recomandat femeilor cu toc inalt. În mod ideal, trebuie să utilizați speciale de branț ortopedice.

Măsuri de prevenire

Primul lucru ce trebuie să faceți pentru a preveni dureri de genunchi – de a normaliza greutatea. Fiecare сброшенный kilogram reduce semnificativ sarcina pe articulații.

Competentă dieta și activitatea fizică moderată utile și pentru pierderea în greutate, și pentru a îmbunătăți starea de genunchi articulațiilor în general. În sport, trebuie să încercați să lucreze la întărirea mușchilor care susțin articulațiile genunchiului.

O altă măsură de prevenire a durerii de genunchi – renunțarea la fumat. Substanțe chimice, care este plin de fumul de tutun, afectează negativ recuperarea ligamente, și anume de a le rupturi sunt populare cauze de dureri de genunchi.

Dacă aveți de gând într-o călătorie lungă pe jos sau cu bicicleta, incearca sa iei cu tine o bucată de tifon sau un prosop mic. Când veți simți o puternică tensiune în genunchi, umeziți-l și înfășurați genunchi - este de a ajuta la prevenirea dureri. Dacă de multe ori vă aflați într-o poziție șezând, încercați să nu îndoiți genunchii prea mult – periodic-l îndrepte.
tergum ut northmanni vita sensim et paulatim

Dacă sunteți chinuit de dureri de genunchi, și ai reușit să scapi de ele, du-te înapoi la lucrurile ca deobicei stilul de viață ușor și treptat. Mai întâi reluați tale obișnuite de treburile casnice, dar fă-le, astfel încât să nu permită disconfort. Mai târziu, sarcina poate agrava – de exemplu, în mod regulat jogging. În acest caz, ar trebui să încetați să luați analgezice dacă ați făcut acest lucru mai devreme, deoarece riscați foarte mult ia probleme de genunchi, și durerea din nou va începe să te deranjez.

10.04.2018